本来这几天想要多更新点还帐的，可是最近晚上运动回来洗完澡就犯困，想了各种办法都没用，只能顶着瞌睡更新。

顶着瞌睡更新不仅我本人十分的难受，而且质量也很难提高上去。

我最近都是零点睡觉，然后早上四五点就醒。

醒得太早导致睡眠严重不足，然后白天就各种犯困。

我不想再这么恶性循环下去了，所以准备趁机调整一下时差。

因为早上到点就醒，而晚上十点多就困得不行，所以我准备晚上困了就睡，然后早上自然醒后起来码字。